mail to: kontakt@skoklosterskyokushinkarate.se

Mobil: 070-2221137

Bankgiro: 5557-9445

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dojoetikett - hur man beter sig under träningen och vad man ska tänka på.

 

1. Om en högre graderad elev står bakom dig vid ingången till dojon (idrottshallen) ska denne få gå in/ut först.

2. När du går in/ut från dojon bugar du först framåt i dojon och säger Osu. Därefter bugar du mot de högre gradererade med Osu. När du går in eller ut från en tom dojo bugar du med Osu.

3. När instruktören och andra Dan grader kommer in i dojon visar du respekt genom att stående hälsa med Osu.

4. Om du kommer försent till träningen sätter du dig i Seiza vid dörröppningen med ansiktet mot väggen. Sitt och vänta med ögonen slutna i Mokuso tills instruktören kallar på dig. Res dig upp och buga med Osu mot instruktören.


5. När du blir tillsagd att inta en plats eller när det är uppställning ska detta alltid utföras snabbt.

6. Du får inte lämna din plats (eller dojon) utan att ha instruktörens tillåtelse. Om du får tillåtelse att lämna din plats ska du gå bakom den rad du står i. Gå aldrig mellan instruktören och de som tränar.

7. När du sitter ner och studerar träningen ska du sitta i seiza eller i skräddarställning. Det är inte tillåtet att prata när du sitter ner och tittar på träningen.

8. Instruktören ska alltid tilltalas med den titel denne har:
Sempai 1:a-2:a dan
Sensei 3:e-4:e dan
Shihan 5:e dan-7:e dan 
Kom ihåg att även en instruktör med Kyu grad tilltalas Sempai.

9. Det är inte tillåtet att svära, svamla eller slappa i dojon. Gör alltid ditt bästa under träningen och ha en respektfull inställning till det du tränar: Kyokushin.

10. Om ditt Obi (bälte) går upp ska du vända dig bort från instruktören och gruppen och knyta om det.

11. Din Dogi ska alltid vara hel och ren. Bältet får aldrig tvättas – bara luftas. Respektera ditt bälte som en värdefull symbol för din hårda träning.

12. Lyssna noga när du blivit instruerad och bekräfta alltid instruktionerna med Osu.
Om du behöver fråga något ska du räcka upp handen och vänta tills instruktören ser detta. Tacka alltid med Osu.

13. Instruktören ska alltid behandlas med respekt och artighet. Ifrågasätt inte de instruktioner du får under träningen.

14. Smycken (halsband, örhängen och andra piercingar) och klockor får inte bäras under träning.

15. Naglarna på fingrar och tår ska vara kortklippta. Tvätta händer och fötter innan träningen.

16. Gå på toaletten innan träningen för att undvika att avbryta lektionen för toalettbesök.